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白天很少曬到太陽，晚上卻一直滑手機、看電腦，每天睡覺時間又不固定…… 久而久之，身體可能越來越難分辨： 「現在到底是白天，還是該休息的晚上？」 光，是人體生理節律的重要訊號。 因此，除了睡前少滑手機、固定睡眠時間之外， 白天與夜晚的光照安排也很重要。
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#靜脈營養點滴 可以快速補給體力與營養
生活中總是無可避免地需要面對各種問題與困難，你會怎麼應對呢？
規則服藥接受治療是病情改善很重要的一環，如何開始治療，治療中間發生什麼變化，什麼時候可以開始減藥或停藥，都很值得和醫師討論喔！
大家好，我是敦愛身心診所楊淑如醫師💕 又來到診間療聊，常常有個案詢問，「醫師我有看對科嗎？」「我這樣需要看身心科嗎？」「看這科會不會怪怪的？」 今天來談談什麼時候該看身心科
